How To Love Yourself First (segunda parte)

He aquí la segunda parte... o la continuación del post anterior.
Pongo el texto y luego echo mi choro ¿Va?

Si nuestra vulnerabilidad se enfrenta a burlas o desinterés, alguna parte tierna de nuestro ser se encoge y se retrae, y ahora nos la pensaríamos dos veces antes de compartir esa parte ne nosotros nuevamente. En mi episodio favorito de Alvin y las ardillas, Simón se enamora pero no tiene idea de como ganarse el corazón de la chica. David lo alienta diciéndole: "Sé tú mismo". En respuesta Simón le dice: "Ya intenté ser yo mismo". Cuando nuestro auténtico yo no funciona en el mundo, creamos un falso yo que nos permite sentirnos seguros y con aceptación-- pero siempre a un costo. Donald Whinnicot, un gran teórico psicoanalista, dice "Sólo el verdadero yo puede ser creativo y sólo el verdadero yo puede sentir realmente". Yo añadiría que sólo el verdadero yo puede sobrellevar el riesgo de la verdadera intimidad.

Cada vez que decidimos compartir nuestro yo más íntimo, es como pararnos al borde de un precipicio. Frecuentemente es demasiado aterrador dar un paso adelante.

En mi trabajo como psicoterapista, he encontrado que tendemos a avergonzarnos de nuestras más únicas, apasionadas e icónicas características. Estos aspectos de nosotros amenazan nuestra seguridad; pero son el camino directo hacia el amor y, no por casualidad, hacia la grandeza personal. Cuando suprimimos estos controversiales dones, nos quedamos con una sensación de vacío y soledad.

Entonces, ¿Cómo nos liberamos de las ataduras del miedo y vergüenza inculcados sobre nuestros dones? La mejor --a veces la única--forma de salir de ello es a través de relacionarnos con otros.; relaciones que nos instruyan en la valía de nuestro yo más vulnerable.

De la gente que conoces, ¿Quién ve y aprecia tu verdadero ser?¿Quién no está demasiado asustado de tu pasión, o demasiado envidioso de tus dones?¿Quién tiene la generosidad de espíritu para animarte a que te expreses? Éstas persona son oro. Practica acercarte más con ellos, y devolver el aprecio. Ellos son, sin complicaciones, el camino de salida. Son lo que yo llamo relaciones de inspiración, y necesitamos construír estas relaciones en nuestra vida no-romántica antes de encontrarlos en en nuestras parejas románticas.

Entonces, según esto, la única, (o la mejor) forma de subsanar esa falta de amor propio es a través de otros, a través de relacionarte con gente que te permita ser tú mismo y no te limite en autoexpresarte. All you need is love, como dijeran los beatles.

Y por eso sigo sin mucha autoestima, no soy muy amiguero, de hecho suelo ser bastante huraño y antisocial. Pero tiene algo de sentido, suelo tener más confianza cuando tengo a alguien que siento que me aprecia.

So?... bueno, dado que el argumento me parece que tiene mucho sentido y como llevo muchos años intentando muchas cosas con infructuosos resultados, pues creo que intentaré esta solución. A buscar cuates. Aunque... la neta, me va a costar mucho trabajo. :/

P.D. Si alguien quiere leer el artículo original para no atenerse a mi traducción toda chafa, helo aquí: link

How To Love Yourself First

...Everyone's heard this self-help platitude: We need to love ourselves before we can love anyone else. This may sound wise, but it misses a great truth; if we want to experience true intimacy, we need to be taught to love aspects of ourselves--again and again--by the people around us.

As much as we want to control our own destiny, the humbling truth is that sometimes the only way to learn self-love is by being loved-precisely in the places where we feel most unsure and most tender. When that happens, we feel freedom and relief-and permission to love in a deeper way. No amount of positive self-talk can replicate this experience. It is a gift of intimacy, not of will-power....

By Ken Page. Psychology Today

¡EXACTO!

Chihuahuas, hasta que alguien me da la razón.

Yo siempre había pensado que me faltaba fuerza de voluntad o concentración mental y que por eso esta cosa de la autoestima no funcionaba en mí. Pero no, ahora... ¡ahora puedo echarle la culpa alguien más! :D

No, bueno...no realmente, esto no es de culpas, es de responsabilidades y la responsabilidad es mía.

Pero pa qué entendamos de qué diablos estoy hablando déjenme traduzco el minitexto:

...Todo mundo ha escuchado la frase: "Necesitamos amarnos a nosoros mismos antes de poder amar a otros". Esto puede sonar muy sabio, pero se olvida de una gran verdad; si queremos experimentar verdadera intimidad, necesitamos se no enseñe a amar aspectos de nosotros mismos -una y otra y otra vez- de parte de la gente a nuestro alrededor.

Por mucho que querramos controlar nuestro destino, lo cierto es que algunas veces la única forma de aprender el amor propio es siendo amado por aquello de lo que nos sentimos más inseguros y sensibles. Cuando eso pasa, nos sentimos libres y aliviados y nos permitimos amara de manera más plena. Ninguna cantidad de plática automotivacional puede replicar esa experiencia. Es un don de la intimidad, no de la voluntad...

Pues eso. No es una cosa de voluntad.

Pero hay un solución a tal asunto, no es que no tenga remedio.

Y la solución la pondré... en el próximo post. :D

(Aunque si alguien quiere brincarse el suspenso puede buscar en la página esa de psychologytoday)

Se desvanece

En cierto momento, hace unos meses, pensé:

"Que no sea un sueño, ¡Que esto no sea un sueño! Por favor, que no me lo haya imaginado todo."

Y es que parecía un sueño. Y como tal se desvaneció.

Lo inimaginable se volvió lo de siempre.

No quería volver a este punto, pensé que nunca más volvería a caer aquí.